こんにちは。新瑞橋店の杉山です。9月に少し無理をしてしまいシンスプリントになってしまったので、走るのを控え気味にしています。
1日 2日はトレーニングを休み、3日は仕事後の21時過ぎに10㌔のランニングをしました。途中 予報通り雨が激しく降りましたが、お構いなしにRunRunRunです。
4日は昼から仕事だったので、午前中に10㌔走りました。何時もはペガサス36で走っていますが、スネの内側が痛むのでナイキ エピックリアクトを出動させました。ペガサスの方がペースは上がりますが、エピックリアクトの方が着地がやわらかく脚には優しい感じがします。
今日は、ほんの少しだけジムでトレーニングをしてから出勤をしました。
余談ですが、自分は公共のトレーニング施設に通っていますが、以前に岐阜県に住んでたときは1回160円で12回で1,600円でした。それが愛知県に引っ越して来てビックリ。1回430円位します。もちろん1ヶ月毎の会員券を購入していますが、それにしても高いです。
愛知県、恐るべし…。
