2019-10-10

今日は金華山トレイル・・・RUNのつもりで。 登って降りて、、、、 １０キロランよりしんどかった。 なんやかんやありまして、もう風呂も入れなかった、朝入ろ マジしんどかったけど、いいトレーニングになった ...

こんにちは。福知山店　扇田です！ いびがわマラソン挑戦前のハーフマラソン当日まで、残り5日。 どうトレーニングしていいか、さ迷っています。 最初は、この舞鶴赤レンガハーフマラソンに挑戦することが、 目標だったんです...

アピタ稲沢店の染矢です。 今回は私が現在取り組んでいる減量についてご紹介していこうかなと思います! 減量を始めて約1ヶ月半。体重は70キロから65.7キロまで絞りました。 元々、太りやすく食事に気を遣わないとすぐに太って...

新瑞橋店の杉山です。昨日と今日は連休でしたが、昨日は疲れを取る為にノーランニングデーとし、ジムで少しだけトレーニングをしました。 今日は以前に住んでいた多治見市で自動車の点検があったので、車を預けてから前に良く走っていたコースを久し...