皆さん、お久しぶりです！
コロナ自粛中にやる事が無く
トレーニングをしまくった結果
1ヵ月で-10kgのダイエットに成功した
新業態チームのKOHEI-TOKYOこと
小坂です！
今日、皆様にオススメしたいのが
この時期の雨の日のランニング！！
シリアスランナーの世界では当たり前
なのかもしれませんが
本当に環境として良い！
かなり走りやすいんです！
気をつけなきゃいけない事もあります！
ただ、基本的にコンクリートは
全然問題無いです！
私は雨用とかのシューズは無く
ナイキのズームペガサスターボ2
なぜオススメかと言うと！
①気温が走りやすい！
小雨程度であれば、逆にマイナスイオン
を感じる事もできるかも！？
②他のランナーが全然いない！
他に走っている方が少ないため、
いつもより道路が広くなった気が
しますね！
③達成感 × 2倍
雨の日走ってる僕はアスリート気分で、
勝手に感じるネイチャー感！
達成感は、間違いなくいつもの2倍！
世界中のコロナウィルスも雨で流して
くれないかな〜と考えながら
走っていたら…
帰る頃には雨もやんでました！！
「やまない雨は無い！！」ですね！
前向いて頑張っていきましょう！
最後まで読んでいただき、
誠にありがとうございます！
次回はダイエットについて
書こうと思います！
よろしくお願いします！！
