100！！

ご無沙汰しています、本館の松井です！
ブログはご無沙汰ですがスポーツはしっかり楽しんでます！！！
8月は出勤前ランを楽しみました！5時起きでささっと準備して走りましたよ〜！

ストレッチ（ヨガ）を軽くし、300メートルくらい空を見上げながらのんびり歩いてからスタートです。

8月の5時すぎは朝焼けがとてもきれいです。
雲に負けて陽がみえないときなど今日は曇りなのかぁーと思いながら走り終えるのですが、
子供登校時にはしっかりカンカン照りで猛暑です。朝は神秘的です！

学校があると6時には戻らないといけないので5キロ〜7キロを目安に走りました。
お盆の頃は大型連休の会社員の方でしょうか、毎日同じ時間同じ場所ですれ違いました。
また自転車の方、犬の散歩の方、みなさん健康的で素晴らしいです！
ご夫婦で歩かれていた方8月後半には奥様がスローランニングされてました。
すごい！そんな姿やいつもすれ違う方にパワーもらいながら私も頑張りました！

朝のランニング後は身体が軽くバリバリお仕事できます！
8月早朝ランニング目標100キロめざしなんとか終了しました！
私なりに目標をたて達成したのでたかが100キロかもしれませんがされど100！
自分を褒めてあげたいです！