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坂チャレンジ

皆さんこんばんは! 福知山店の石原です。 昨日、最強寒波の中競技場に行って寒すぎて全く体が動かず、悔しい思いをしたので今日、家の目の前の坂でリベンジしてきました。 ちなみにメインメニューは 「30mの坂ダッシュ30...
2020.12.20 y.ishihara
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KYOTO TRACK AND FIELD

皆さんこんばんは 福知山店の石原です！ 冬季練突入！！！ ということで今日は京都に来て初の競技場に行って参りました。 その名も「京丹波陸上競技場」 京都北部地区の大会会場で、数年前にタータンの全面改修をしてと...
2020.12.08 y.ishihara
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復活! シーズンオフ

皆さんこんばんは! 福知山店の石原です。 諸事情で10日程走れず、やっと超久しぶりに練習を再開することができました! さて今回は久しぶりと言うことで寒くなってきたし他の種目を取り入れてみました。 この時期の陸上選手...
2020.11.12 y.ishihara
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京都にて再始動

皆さんこんにちは! 福知山店の石原です! この度転勤で京都の福知山市に住む事になりました! 新しい物件は「目の前に公園がある」と言う理由で決めました! 初回 新練習場で走る石原 練習初日は軽めにショート...
2020.10.24 y.ishihara
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熱走

皆さんこんにちは 泉大津店の石原です! 今日は関西のホームグラウンドの一つ、奈良の鴻ノ池陸上競技場で走ってきました。 今日のメニュー 今日は休日だったので僕の中でのフルメニューに近い練習をしました! まず1時...
2020.08.31 y.ishihara
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走りは自由だ

皆さんこんにちは! 泉大津店の石原です! 最近は試合も再開されてきて好記録も出ていますね! 猛烈な暑さですが、陸上といえばやっぱり暑い夏が映えます。 なので最近は日焼けしたいのも相まって、一番暑い時間に練習すること...
2020.08.21 y.ishihara
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激闘!!久しぶりのライバル対決

皆さんこんにちは! 泉大津店の石原です! さて、この度色々と落ち着いたので久しぶりに地元、愛知県に帰省しました。 そこで半年ぶりに尊敬する後輩であり、トレーニングパートナー、ライバルでもあるN君と競技場で雨の中走って参り...
2020.07.18 y.ishihara
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屋内練習

皆さんこんにちは! 泉大津店の石原です! 今日は雨が降っていた為、奈良県の鴻ノ池陸上競技場屋内練習場で走ってきました! どうしてもスパイクを履いて練習したかったのです。 全長40m～50m程の短い走路ですので工夫が...
2020.07.11 y.ishihara
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目覚まし練習

皆さんこんにちは! 泉大津店の石原です! 今日は休息が終わってからの一発目の練習をしてきました。 シューズも新調して気合いが入りまくってました! 今日のメニュー 久しぶりに走るのと朝活も兼ねてたので、徐々にゆ...
2020.07.09 y.ishihara
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新しい走り

皆さんこんばんは 泉大津店の石原です! 最近まで2ヶ月程ハードなトレーニングをして３日ほど休養をしております。 陸上始めて12年目、今まで感覚的に走ってきました。 しかし1週間ぐらい前にビデオを撮ってじっくり確認し...
2020.07.01 y.ishihara
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