ランニング モヤモヤを吹き飛ばす! 今日はようやく?!ちゃんと走りました!朝イチはアロマリラックスヨガに行き瞑想と柔軟。先日の迷走を悔やんで(モヤモヤ)いるので瞑想ではコレ終わったら走るぞ!っとランニングのことばかり考えてました! 帰宅後、即走りに出ました。本日のミッ... 2019.11.27 sayo.matsui ランニング
ランニング 反省 本館の松井です。最近走れていないので今日は息子のフットサルについていき自分だけランして帰宅作戦。およそ7㎞。息子の終わる時間から逆算し40分ほど前にスタートしました。 まずは犬山マラソンまでのコーチングをガーミンに任せてみた... 2019.11.26 sayo.matsui ランニング
ランニング 犬山マラソン始動 両ふくらはぎ筋挫傷中のマーゴ関店:関です。 でもそんなの関係ねえ!です。少し休んでのトレーニングです。 お気に入りの高架下RUNです。 シンスプリントなんとかならいですかね~って話してたらまさかの原因、 ピ... 2019.11.17 syu.seki ランニング
ランニング 会社の人たちと仲良く六条RUN!! マーゴ関店:関です。誰が揖斐川マラソンでブログ終わりといいました?笑 終わりませんからね 今回は会社の皆さんとランニングです!! ・・・ちなみにこれ揖斐川マラソンの次の日です。。。え、バカじゃないのと思うかもしれませんが... 2019.11.17 syu.seki ランニング