富士山マラソン2019

今日は近所のランナー、西側(にしら)さんが「一緒に走りましょう！」と声を掛けてくれたので2人でラン！ ナンシーからの指示である12kmをキロ6分40秒ペースで走りたいことを伝えると西側コーチが「僕がそのペースで走るのでついてきてくだ...

今日のナンシーからの指示は9.5kmの長距離ラン。今まで走ったことが無い距離にビビリながらチャレンジした結果は👇 経験をしたことが無いしんどさと右のふくらはぎの痛み、のどの渇きで残り140メートル足りず無念の終了😭 ま...

昨日延期になったトレーニングをしてきちゃいました！ 今日のトレーニング内容は「テンポラン」少し速いペースで7分間走ること。 このトレーニングを作成してくれているのが僕のコーチである「Nike Run Club」というアプリ！通...

やる気マンマンだったけど、今日のトレーニングは中止😭 今日のトレーニングは明日に変更‼︎