下関海響マラソン2019

ランニング

走る以外に筋トレも忘れずに！

こんばんは　宗像店の清水です。 投稿2日間お休みしてました。。。理由としては季節の変わり目による風邪でダウンここ3日間咳が続いています。。。咳しすぎて腹筋は鍛えられてる気がしますが　(笑)今日はお休みで日中ゆっくり過ごせたので仕事か...
2019.09.19 a.shimizu
ランニング
ランニング

10㎞走、海、芝生

こんにちはー！ 今日は休日なので10㎞走にトライ！どうせ走るなら、気持ちがいいコースを走りたいので、早起きして、近所のきらら博記念公園までの海沿いを選択！ 家から2㎞地点で海が見えてきました。この場所は、地元の方々しか通らない...
2019.09.18 j.momenya
ランニング
ランニング

MGC！

9月15日（日）MGC【マラソングランドチャンピオンシップ】が開催されましたねー！2020東京オリンピックの代表が決まる一発勝負のレースとあって、注目度も高いですね！出場選手も豪華な顔ぶれ！ 僕の推しメンはやっぱり大迫選手！推しメン...
2019.09.16 j.momenya
ランニング
バドミントン

現実逃避のバドミントン

みなさん、こんにちは！！ 飯塚店の清水です！ お昼はまだまだ暑いですが、朝夕は少しずつ過ごしやすくなってきましたね！ ただ、9月中は例年よりも高い気温が続くみたいなので、もう少し注意が必要みたいです... ...
2019.09.15 aki.shimizu
バドミントン
ランニング

縄跳びで太ももを上げよう！

こんばんは　宗像店の清水です。 マラソンの練習を始めて約1ヵ月ほど経ったのですがなかなか改善しない弱点が1つあります。それは.......走っている時に太ももが全ーーー然上がらないこと‼疲れてくると地面に足が擦ってしまいます。当日4...
2019.09.14 a.shimizu
ランニング
ランニング

走った後は…！

こんにちは！ 今日もちゃんと走ってます！正直に言えば走りたくない、しんどいと思うこともありますが、そこは一緒に走るヒマラヤメンバーに負けないようにとモチベーション高めて走ってます！ グループでの出場だとお互いに刺激しながらトレ...
2019.09.14 j.momenya
ランニング
ランニング

2度目の挑戦！

こんばんは！ 新下関店の うちだ です🕺 昨年走って2度と走らないぞと思った海響マラソンに今年も挑戦します🏃🏻‍♂️ さっそく練習頑張ってみようと走ってみたら… 8月サボってたので散々な練習結果に🤣 ...
2019.09.14 t.uchida
ランニング
トレッキング

スタッフのみんなでトレッキング！

みなさんこんにちは！！ 飯塚店の清水です！ 先日、足腰の強化とリフレッシュも兼ねて、ヒマラヤスタッフで福岡県の福智山に登りました！ 奥さん実はトレッキングも苦手でございまして・・・。 山の楽しさが全然わからない！と...
2019.09.13 aki.shimizu
トレッキング
ランニング

10年ぶりの10㎞ラン！

こんばんは　宗像店の清水です。 閉店まで仕事をし、クタクタの状態で家に帰り…アミノ酸を補給してコーチ(夫)と共に夜中のランニングへ、レッツゴー♪効率よくアミノ酸を補給できるアミノバイタルはランニングに欠かせません！私たちは毎回走りな...
2019.09.12 a.shimizu
ランニング
ランニング

仕事が終わったので

仕事が終わったので今日は帰って走るぞー！！ 早起きが苦手な僕が走るのはもっぱら夜です。仕事終わりや休日も夜がメイン、いつか早朝ランもトライしたいですね！夜は少しずつ涼しくなってきましたがそれでも蒸すなぁ💦 それではランニング記...
2019.09.12 j.momenya
ランニング
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