高地トレーニング

こんにちは。リブレ豊田元宮店の近本です‼️ 寒くなってきて手足の指先が冷え、身体が寒いので代謝アップと体力アップも兼ねて高地トレーニング始めました‼️ 高地トレーニングとは欧米でブームを巻き起こしている空間をまるごと低...