ハーフマラソン練習

本館の松井です！いよいよ第一弾ハーフマラソンの試走会ですよ〜！天気にも恵まれ最高のマラソン日和でしたよ♬先日の試走も良い天気で日焼けをしてしまいました。時計の所だけ焼けず白い、日焼けあるあるです！今回も気にはしつつも30分後にはあきらめが...

本館の松井です！最近膝に違和感がありランやトレーニング後は水道水で5分ほど冷やしています。水道水でも冷たくアイシングできる季節になりましたね！ さてペースメーカーへの道のりを着々と歩んでおりました！試走会前の試走をしましたよ！ハーフ...