2019-08

ランニング

病院に行ったら

ナンシーからの指示に沿ってトレーニングを続けてよいか確認する為に病院に行ってみた。 うつ伏せでふくらはぎを中心にモミモミ、あお向けで同じようにモミモミ、そのまま足を持ち上げ縮めたり、伸ばしたりて診断は終了。 結果は「全く問題な...
ランニング

Calf supporter

今日のナンシーからの指示は4kmを速いペースで走るテンポラン。 先週、痛くなった左ふくらはぎも月曜日から水曜日までの休養日で普段の生活では全く痛く無い状況に復活! また、CWXのカーフサポーターも装着し準備はバッチリ👌装着した...
ランニング

Shock!!

今日はナンシーからの指示でトレーニングは休養日。 そこで、前回体重を計測してから2回トレーニングをしていたので体重計に乗ってみることにした。 すると77kgちょと…、全く変わって無い😱 何故?あれだけ汗をかいて走ったのに...
野球

4強入り!

中京学院大中京やりましたね!逆転勝ちでの4強おめでとうございます!そんな高校野球繋がりですが、泉大津店には高校のユニフォームが大量に陳列されております。担当者の野球好きが前面に出ている売場でいいですよね! しかもこのユニフォームはお...
サッカー

パブリックビューイング!

笠松競馬場にて… 笠松競馬場と言えば 岐阜の表です。スポーツ関連のイベントで、笠松競馬場を訪問。岐阜には長く住んでますが初めて来ました。 オグリキャップで有名な、笠松競馬場! ファにはたまらないんで...
Sports

4×400M

今日のナンシーからの指示は全力で400Mを4本走ること。結果は👇 1本目は467Mを走り1キロのペースに換算すると4分20秒ということだと思われる。 ※2回目の距離1Mは操作ミス そして1本目を走り終え3分間のジ...
ランニング

My coach

昨日延期になったトレーニングをしてきちゃいました! 今日のトレーニング内容は「テンポラン」少し速いペースで7分間走ること。 このトレーニングを作成してくれているのが僕のコーチである「Nike Run Club」というアプリ!通...
野球

ちょっと前の出来事

金丸です。アディダス野球用品開発チームがフラッと泉大津店に来たとの事。もちろん何のアポも無いが、世界からも認められる泉大津店って凄くない?! 全員ポートランドから来たそうな・・・何か聞いた事ある地名やな・・まっ、ええか。
ランニング

Typhoon!!!

やる気マンマンだったけど、今日のトレーニングは中止😭 今日のトレーニングは明日に変更‼︎
ランニング

Road to FUJI

走ることが大嫌いな僕が、11月24日「富士山マラソン」完走までの軌跡をお届けします。 現在の体重は77kgちょっと
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