今日はナンシーからの指示でトレーニングは休養日。
そこで、前回体重を計測してから2回トレーニングをしていたので体重計に乗ってみることにした。
すると77kgちょと…、全く変わって無い😱
何故？あれだけ汗をかいて走ったのに何故？
トレーニングが足りないのか？
トレーニング後のご飯の量が多過ぎるのか？
トレーニング後のビールがいけないのか🍻
非常にショックだったが、それでも、まだ始まったばかり。
今週もナンシーの指示で頑張る💪
ちなみに今週のトレーニングスケジュールは👇
今日から水曜日までが休養日。
ちょうど左のふくらはぎが痛いので、3日間しっかり休め、木曜日に備える！
