ランニング 久しぶりのランニング（東京マラソンに向けて）
こんにちは。春日井店の杉山です。
いびがわマラソンに向けて少し無理して走り過ぎてシンスプリントになり、大会後練習量を減らしたが痛みが取れなかった為、しばらく走るのをやめていました。
走るのを止めていた間は、ジムで筋トレをしたり...
2019.12.24
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