こんにちは精華台店の髙橋です。
コロナの影響で1月予定していたグルキャンが中止となり
本日はあいにくの雨模様、、、予定と心がポカーンとしている所へ
相棒より入電。「髙橋さんキャンプなくなって暇でしょう??」
「うん暇」「トレーニングしましょうよ」っとお誘いが入ったのでGO!!
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やって来たのはお風呂屋さんに併設する施設。
いわゆるスーパー銭湯にジムとフィットネスプールが合体している施設で
私も初めて訪れたのですが入ってまず驚いたのが
共有部のくつろぎスペースは東南アジアのリゾートホテルのような風合いで旅行気分!!
後で知ったのですが、女性専用エステが併設されているので
リラックスできるような作りになっている模様。それにしても立派でした。
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さてさて真剣にトレーニングしましょう。
普段ジムに訪れる機会少ないのですが、
この施設コロナの感染対策バッチリで安心して利用出来ました。
先ずはバイクを漕いで軽く汗を流していきます。
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ジム利用はド素人なんですが、リハビリしてた経緯があり
その時にマシーンの使い方や、負荷のレベル、時間、セット数
なんかは経験済みですので自分のレベルにあった効率よいトレーニングは把握してます。
何事も経験って大事ですね。
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最初はただのお風呂屋さんと甘く見ていたのですが、
意外と多くのトレーニングマシーンを有しており己との闘いを楽しみました。
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何よりきつかったのが上記画像。ストイックなアスリートかよって感じですが
全然そんな事ないんです、、10回いや8回程で足は全然上がらなくなりギブアップ!!
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2021/01/F44F4F60-44A6-4E9A-83E0-5F91656E5542-225x300.jpeg)
その後色々体をいじめてラストはジョギングで汗を流して終了。
マスクしながらのRUNは結構辛い・・・
でも皆がルールを守って利用しているおかげで成り立ってますからね感謝感謝。
その後、念のため水着は用意していたのですが、とてもじゃないけどもう無理って事でお風呂に直行しました。
汗冷えする前に温まれる!!最高!!更にサウナで汗流す!!最高!!
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2021/01/7FFB2C8B-4594-4A25-8725-F7F3F40AB17A-225x300.jpeg)
スッキリしたら腹減ったなーっと思ったら衝撃!!
バイキングですか!?
本当になんでもある施設やなー、、、笑
そりゃもちろん行くしかないでしょう!!
って事で1000キロカロリー程トレーニングしましたが、1500キロカロリーくらい食べてやりましたよ!!
あれっ?何し来たんだろーっと少し後悔はありましたが健康ですね!!
期待以上に満足で施設を後にして帰宅後昼寝です。
個人的にまた来ようっと収穫の1日でした。