ホットヨガ

今日はようやく？！ちゃんと走りました！朝イチはアロマリラックスヨガに行き瞑想と柔軟。先日の迷走を悔やんで(モヤモヤ)いるので瞑想ではコレ終わったら走るぞ！っとランニングのことばかり考えてました！ 帰宅後、即走りに出ました。本日のミッ...