ランニング いびがわマラソンに向けて（身体のケアについて）
アピタ稲沢店の染矢です。
本日は僕自身が普段行っている、身体のケアについて簡単に紹介します。
これまでの私は走る前のストレッチも程々に行い、走り終わった後も大したケアもせずにすぐにシャワーを浴びるといった感じのケアに対...
2019.10.27
ランニング
