体幹トレーニング

皆さんこんばんは! 泉大津店の石原です。 試合が終わって今週はレストの週でしたので一昨日まではストレッチと整体通いを続けていましたが、昨日から体がウズウズしてしまって走りをイメージしながらのウォーキングを近所の方々と1時間やっ...