こんにちは。知立店の小田です。
いびがわマラソン（フル）を完走して数日経つと、自分の中で悔しい思いが生まれました。目標タイムに届かなかったのと、高低差が多く途中足のトラブル続出でペースダウンした事です。自分の脚の弱さにショックを受け、鍛え直す事にしました。自分の中でマラソンが熱くなっています！またいびがわマラソン（フル）にリベンジしたいです！！
モチベーションを保つために犬山ハーフマラソンにエントリーしました！今後は、自分の中で走り続けやすいペース（キロ6分）で平坦な道を走るだけではなく、平坦な道をいつもより早めのペースで走って心拍をあげる事、高低差のあるトレイルランニングや、トレッキングで足腰を鍛え直す事を考えてます。
砥神山（愛知県蒲郡市）トレラン
【午前の部】地元の蒲郡市に帰り、海岸近くの実家から近くの山までトレランシューズを履いてランニングをしました。コース途中に道を整備しているおじさんに「心臓破りの登り（石段など）が続くから気をつけて」と声をかけてもらいました。言われた通り心臓破りの急傾斜の幅の狭い石段や岩が続き、登りは息がすぐに上がり歩いてしまったり、下りも神社に続く石段が多く、トレランのコースには向かない所だと感じました。今度は走りやすそうな別の山を探します！
※トレランシューズは後日紹介したいと思います！
ラグーナテンボスまでランニング
【午後の部】昼食後はランニングをしました。実家から海岸を通り、イルミネーションで有名な？ラグーナテンボスまで走りました。信号がほぼなく、平坦で非常に走りやすく海沿いなので景色が最高です。ペースは少し早めに走りましたが、後半バテてしまいました…。
今日は充実した1日になりました。
浜松市野店の名倉さん、トレラン始めつつあるので、ハマるまで見守っててください(笑)
皆さん、トレラン情報ありましたら是非教えて欲しいです！！
以上、マラソンブーム到来の小田でした。
