2019-12

バスケットボール

息子と1on1

こんにちは！福知山店の宮本です。年末年始は仕事なので『今のうちに子ども達と遊んだろか。』と思い、最近になってミニバスを始めた息子と、福井の家の近くの体育館でバスケしてきました。 体育館は店長パワーを使って貸し切りに。。じゃなくて、た...
2019.12.27 take.miyamoto
バスケットボール
ランニング

トリガーポイント始めました

こんにちは。福知山店　扇田です。 11月のフルマラソン終了後から、左足お尻の外側と股関節周りの痛みに 悩まされ、走っても2kmで断念・・・。 病院に行っても「使いすぎ」しか言われなかった為、カイロプラティックに 通...
2019.12.25 aru.oogita
ランニング
ランニング

XmasイブイブRUN！

みなさんこんにちは！飯塚店の清水です！ 早いもので今年も残すところ１週間ほどとなりましたね。 みなさんの今年初めの抱負は果たせましたでしょうか？ 僕はとにかくチャレンジする年と決めています！あと一週間、最後までしっかり走...
2019.12.24 aki.shimizu
ランニング
ランニング

高地トレーニング始めました‼️

こんにちは。リブレ豊田元宮店の近本です‼️ 寒くなってきて手足の指先が冷え、身体が寒いので代謝アップと体力アップも兼ねて高地トレーニング始めました‼️ 高地トレーニングとは欧米でブームを巻き起こしている空間をまるごと低...
2019.12.24 t-chikamoto
ランニング
ランニング

久しぶりのランニング（東京マラソンに向けて）

こんにちは。春日井店の杉山です。 いびがわマラソンに向けて少し無理して走り過ぎてシンスプリントになり、大会後練習量を減らしたが痛みが取れなかった為、しばらく走るのをやめていました。 走るのを止めていた間は、ジムで筋トレをしたり...
2019.12.24 tomo.sugiyama
ランニング
ランニング

夕陽ランニング

皆さま今日も1日お疲れ様です。 サンリブ下松店の若林です。 私のランニングコースは5km.12km.20kmと3つあります。 中でも12kmコースと20kmコースは「笠戸島（かさどじま）」とゆう、島に渡るコースで夕陽が綺...
2019.12.24 c.wakabayashi
ランニング
ランニング

城RUN！ その弐　大阪城

こんばんは。福知山店の宮本です。好きな武将は呂蒙です。さて、今回は関西のランニング仲間と大阪城へ走りに行ってきました！ 大阪城公園での待ち合わせ時間は13時。福知山から車で移動してー、大阪市は十三(じゅうそう)にある奥様の実家に車停...
2019.12.23 take.miyamoto
ランニング
バドミントン

大会前の最終練習！

こんにちは　宗像店の清水です。 今日も体育館は寒いですが元気にバドミントンスタートです！ 小学生との合同練習日だったので苦手なバックハンドを中心にマンツーマンで1時間練習しました。今週末が大会のようで気合十分です！ ...
2019.12.23 a.shimizu
バドミントン
Sports

的当てに挑戦！

こんにちは　宗像店の清水です。 たまにはラリー以外もやってみよう！という事で試合の合間に的当てに挑戦！ コントロールもそうでうすが、角度をつけよう意識する為いつもより鋭いスマッシュが打てました！！主婦も大健闘で...
2019.12.23 a.shimizu
Sportsバドミントン
ランニング

奈良で英姿颯爽

皆さんこんばんは！ 泉大津店の石原です！ 先日、奈良の鴻ノ池陸上競技場で２００m＋１００mと言う体力練をしました。 ２００m＋１００mの意味 メイン種目が２００mならそれ以上の距離を走らないと本番走り切れな...
2019.12.23 y.ishihara
ランニング
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