ランニング HimaRun⑤ こんばんは 宗像店清水です。 今回はハーフマラソンメンバーしおりちゃんと始めての合同練習です!彼女は数日前、一人で4㎞走り寒さと筋肉痛で心折れそうになったと言っていました。今日はゆっくり長く走ろう!という事で1駅先まで往復8㎞のスタ... 2020.01.17 a.shimizu ランニング
ランニング HimaRun④ こんばんは 宗像店の清水です。 今日は仕事終わりからバドミントンまでの間、3㎞トレーニングです!時間も30分しかないので全力で走ることにしました。もちろん会話出来ません。結果5分52秒、6分5秒、5分45秒でゴール!ハーフマラソン2... 2020.01.17 a.shimizu ランニングバドミントン
バドミントン 2020年初打ち こんにちは 宗像店の清水です 今回は2020年初打ちの様子をブログに書きたいと思います! 初打ちはイベントっぽくしたかったので、2時間体育館を借りて筒当てです! 前は紙コップにラミネートしたA4用紙を当て... 2020.01.17 a.shimizu バドミントン