お久しぶりです。堺インター店：松井です。
最近は寒くなってきてゴルフの打ちっぱなしも、
ランニングも家出るまでの一歩がなかなか出ず…
走り終わって帰ってきたら、走ってよかった～てなるんですけどね。
あるあるですね。あるあるですか？
知らんがな！ですね。
運動せずに家にこもってしまった時は、
謎の罪悪感からか出来るだけ自宅トレーニングを行います。
２年前ほどに２４時間のジムに通ってたんですが、
どうせ行っても走るか決まったマシンしかしないしな～と思って
退会して購入したベンチとダンベル。
届いた日から数日は嫁の眉間にずっとしわ入ってましたけど。
このセットあるとほぼ全身鍛えれるのでぼちぼちやってます。
ランナーは走らない日が続くとそわそわしてくるとこまでいくと
走ることが習慣化されてるように、身体のどこかに筋肉痛が起こっていないと
そわそわするぐらいになるのを目標に。
今年はマラソンも無く、わがままボディーになりつつあるので
コロナ禍で同じく太ってきたという方一緒に頑張りましょう！
また近々更新します！
