ランニング

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相棒たち！

こんにちは！ 山口店の木綿谷（もめんや）です。 下関海響マラソンに向けて忙しいながらも、トレーニング真っ最中です！今日は練習で使っているシューズを紹介します！ 仕事柄いろんなメーカーのランニングシューズを所持しています。...
2019.09.25 j.momenya
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今日のワークアウト(9/24)

こんばんは。木場店のすけがわです。 仕事後のワークアウトです。 また日を跨いでしまった。。 ジョグは音楽をかけながら走ることか多いですが、今日は久しぶりに外してゆっくり。 自分の呼吸とか足音とか、、そういっ...
2019.09.25 t.sukegawa
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下関海峡マラソンにリベンジ★

はじめての投稿になります！ おのだ サンパーク店の高橋です🙋‍♀️ 社会人になって興味本位でフルマラソンに挑戦したのをキッカケに、年1〜2回ほどマラソン大会に参加しています！ 私はあまりタイムを気にせず楽しく走るスタイル...
2019.09.23 m.takahashi
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ランナーにオススメ！アミノプロテイン！

こんにちは　宗像店の清水です。 福岡は台風17号の影響により雨、そして猛烈な風でランニングどころではありません。近所に住むスタッフの家が停電したと連絡を受け、ソワソワしてました。マラソンの練習は安全第一！で、今日は女子ワールドカップ...
2019.09.23 a.shimizu
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今日のワークアウト(大阪マラソンに向けて)

こんばんは。木場店のすけがわです。 今日は仕事終わりにリカバリーラン。昨日ペースを上げたので今日はゆっくりのペースで脚作りと疲労抜きを。 朝は苦手なのでいつもこんな時間にランしてます😂 完全に夜行性です。笑 そう...
2019.09.21 t.sukegawa
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15km Run!!

今日のナンシーからの指示は15kmの長距離ラン。 最近、お気に入りの堤防コースでの結果は👇 最高走行距離更新！ しかも、平均ペース6分を切るびっくりする結果‼️ ただ、いきなりこんなにタイムが縮むなんて計測...
2019.09.20 岩佐　克也
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下関海響マラソン着用シューズ！

こんにちは　宗像店の清水です！ 風邪も回復し今日は2度目のインターバルトレーニングを実施しました。内容としては『200ｍを全力ダッシュして100ｍをジョグで流す』これを15セット♪主人曰く...長距離の練習としては不要に思いますが①...
2019.09.20 a.shimizu
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今日のワークアウト(大阪マラソンに向けて)

こんばんは。 木場店のすけがわです。仕事終わりのぼっち練習です。笑 前から気になっていた高低差がほぼ無くてペース走をするには最適のコースで、15㌔のビルドアップをしてきました。 やっと夜...
2019.09.20 t.sukegawa
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ご褒美

こんにちは！ 今日も張り切って走ってきます！ いやー、結構頑張った！ まだまだ日中に走るのはちょっとしんどいですね🏃🏻‍♂️汗だくでクタクタです💦 そんな訳でリフレッシュしてきます。 ...
2019.09.19 t.uchida
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走る以外に筋トレも忘れずに！

こんばんは　宗像店の清水です。 投稿2日間お休みしてました。。。理由としては季節の変わり目による風邪でダウンここ3日間咳が続いています。。。咳しすぎて腹筋は鍛えられてる気がしますが　(笑)今日はお休みで日中ゆっくり過ごせたので仕事か...
2019.09.19 a.shimizu
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