こんにちは。宗像店の松村です。
最近は気温が下がってきて、紅葉も色づいてきました。
すっかり秋を感じますね。
秋といえば、やはりスポーツの秋！
今年は11月10日のいびがわマラソンに向けてマラソンの秋真っ最中です。
いよいよ初のフルマラソンが近くなってきたということで、先日下関マラソンチームと合同で宗像市内で20㎞ランしてきました。
人生最長距離ということもあり、15㎞付近から足が痛くなってきましたが、無事20㎞完走！
気温も下がって涼しくなってきたので、気持ち良く走れました。
誰かと走るのも珍しいので、数人でワイワイ励まし合いながら走れた事もよかったです。
この調子でフルマラソンで5時間切れるようにトレーニングを続けていきたいと思います。
今回出場予定のいびがわマラソンは山道のコースで、険しいことで有名です。
半端な練習では完走もままなりません。
ということで、、数日前に山での山岳練習も入れてきました。
丸一日かけて紅葉のくじゅう連山30㎞弱を縦走で歩き倒してきました。
足腰のトレーニングはバッチリです。
残り数日はリカバリーと調整ランをしっかりして本番に備えます。
みなさん秋はスポーツを楽しみましょう！
