![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2020/06/CF521BD2-22DA-45BB-98DC-F9A12E4F8877-1024x768.jpeg)
皆さん、お久しぶりです!
コロナ自粛中にやる事が無く
トレーニングをしまくった結果
1ヵ月で-10kgのダイエットに成功した
新業態チームのKOHEI-TOKYOこと
小坂です!
今日、皆様にオススメしたいのが
この時期の雨の日のランニング!!
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2020/06/09EF6533-B826-4C9A-93C1-D6586107DEA2-1024x768.jpeg)
シリアスランナーの世界では当たり前
なのかもしれませんが
本当に環境として良い!
かなり走りやすいんです!
気をつけなきゃいけない事もあります!
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2020/06/09893AB3-064D-432B-9379-BF2E7B485354-1024x768.jpeg)
ただ、基本的にコンクリートは
全然問題無いです!
私は雨用とかのシューズは無く
ナイキのズームペガサスターボ2
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2020/06/02B90189-BC58-40E7-828B-AA4F76683272-1024x768.jpeg)
なぜオススメかと言うと!
①気温が走りやすい!
小雨程度であれば、逆にマイナスイオン
を感じる事もできるかも!?
②他のランナーが全然いない!
他に走っている方が少ないため、
いつもより道路が広くなった気が
しますね!
③達成感 × 2倍
雨の日走ってる僕はアスリート気分で、
勝手に感じるネイチャー感!
達成感は、間違いなくいつもの2倍!
![](https://www.himaraya-blog.com/wp-content/uploads/2020/06/E98514EA-0019-4BC3-B109-3F7FE9783471-768x1024.jpeg)
世界中のコロナウィルスも雨で流して
くれないかな〜と考えながら
走っていたら…
帰る頃には雨もやんでました!!
「やまない雨は無い!!」ですね!
前向いて頑張っていきましょう!
最後まで読んでいただき、
誠にありがとうございます!
次回はダイエットについて
書こうと思います!
よろしくお願いします!!