ランニング 9.5km Run 今日のナンシーからの指示は9.5kmの長距離ラン。今まで走ったことが無い距離にビビリながらチャレンジした結果は👇 経験をしたことが無いしんどさと右のふくらはぎの痛み、のどの渇きで残り140メートル足りず無念の終了😭 ま... 2019.09.03 岩佐 克也 ランニング