2019-09-28

ランニング

練習で佐賀に遠征。

みなさん、こんにちは! 飯塚店の清水です!! 昨日はマラソン本番まで約1ヵ月ということで、二人で家の近くを15km走ってきました~。 奥さんは初めての距離ということで、入りはキロ6分20秒くらい! 後半はバ...
ランニング

ワークアウト(9/26) 大阪マラソンに向けて

こんばんは。木場店のすけがわです。 9/26(木)のワークアウトです。いつもの江戸川競技場で!秋の夕暮れの空気がすごく好きです。 今日はレペティション(ほぼ全力に近いペースでレストを長くして、試合に近い感覚で追い込む練...
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