ランニング 昨日の練習 皆さんこんばんは! 昨日はアクティブレストと言うことで軽めにメニューをこなしました。 体操、ストレッチ、歩いてランニングして軽く動き作り(間接の可動域を広げる運動)をして100mを8本と30mにマークを置いてピッチを刻む練習を... 2019.10.15 y.ishihara ランニング
ランニング 今日の練習とおすすめアイテム こんばんは!知立店の小田です! 今日は休みでしたが、練習は夕食後にしました。日中買い物をして、夕食前に走るつもりが、眠気があったのでうたた寝した所、がっつり寝てしまいました…。 今日は涼しくて走りやすかったです。ペースは相変わ... 2019.10.15 sato.oda ランニング
ランニング 最近のトレーニング(いびがわマラソンに向けて) こんばんは。新瑞橋店の杉山です。 台風19号で被害にあわれた皆様に 心よりお見舞い申し上げます。一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。 さて、最近のトレーニングの様子を報告させて頂きます。 10月11日の午前1時頃... 2019.10.15 tomo.sugiyama ランニング
Sports ヒマラヤは『みんなでスポーツを楽しむ!』 先日、ヒマラヤの全店店長+本部スタッフで”汗”かいてきました。上手い下手ではなく、全員でスポーツを通じて楽しむ事での心身ともにリフレッシュすると共に『我々がスポーツを楽しまなくてどうする!』と言う事で6スポーツの中から選んで楽しんできまし... 2019.10.15 kanamaru tomonori Sports