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ランニング

最近…。

こんにちは。春日井店の杉山です。 先日の2/17に稲沢店の染矢さんと東京マラソンに向けて　20㌔走をしていました。10㌔ちょっと走って車に戻って水分補給をし携帯電話を確認したら、トップ画面に『東京マラソン　一般ランナーは中止』のニュ...
2020.03.01 tomo.sugiyama
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久しぶりのランニング（東京マラソンに向けて）

こんにちは。春日井店の杉山です。 いびがわマラソンに向けて少し無理して走り過ぎてシンスプリントになり、大会後練習量を減らしたが痛みが取れなかった為、しばらく走るのをやめていました。 走るのを止めていた間は、ジムで筋トレをしたり...
2019.12.24 tomo.sugiyama
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今月のトレーニング状況（東京マラソンに向けて）

こんばんは。新瑞橋店から春日井店に異動になった杉山です。 今月は11月10日にいびがわマラソンがあり、その前はシンスプリントで全く走れず、マラソン後もシンスプリント・ふくらはぎの痛み等て　満足に走れない日々が続いている今日この頃です...
2019.11.27 tomo.sugiyama
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いびがわマラソン本番

あらすじ こんばんは。新瑞橋店の杉山です。 無念。 自分の中ではいびがわマラソンに向けて走りまくってきたつもりでしたが、準備不足が露呈した結果となってしまいました。 スタートから染矢さんと一緒に走り　ずっと㌔5分の...
2019.11.15 tomo.sugiyama
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先月の結果と現状（いびがわマラソンに向けて）

こんばんは。新瑞橋店の杉山です。 11月10日に開催されるいびがわマラソンまで、あと5日になりました。先月のトレーニングですが、235㌔走れたが　特に右脚のスネのシンスプリントの痛みがひどくなり、12月に入ってまだ少しも走れていませ...
2019.11.05 tomo.sugiyama
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試走のレポート（いびがわマラソンに向けて）

新瑞橋店の杉山です。24日に稲沢店の染矢さんといびがわマラソンのコースを試走してきました。 何キロ走るか決めてなかったのですが、車を停める場所や通行止めの場所等も分からなかった為、取り敢えず揖斐川町役場に行きました。役場に入...
2019.10.26 tomo.sugiyama
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最近のトレーニング（いびがわマラソンに向けて）

こんばんは。新瑞橋店の杉山です。最近のトレーニングの様子を紹介します。 8日前には30㌔走をしました。 とは言っても、10㌔毎にしっかり休憩をしましたが…。最近は涼しくなり　㌔5分以上のタイムは少なくなってきま...
2019.10.25 tomo.sugiyama
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最近のトレーニング（いびがわマラソンに向けて）

こんばんは。新瑞橋店の杉山です。 台風19号で被害にあわれた皆様に　心よりお見舞い申し上げます。一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。 さて、最近のトレーニングの様子を報告させて頂きます。 10月11日の午前1時頃...
2019.10.15 tomo.sugiyama
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8日のトレーニング（いびがわマラソンに向けて）

新瑞橋店の杉山です。昨日と今日は連休でしたが、昨日は疲れを取る為にノーランニングデーとし、ジムで少しだけトレーニングをしました。 今日は以前に住んでいた多治見市で自動車の点検があったので、車を預けてから前に良く走っていたコースを久し...
2019.10.10 tomo.sugiyama
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6日のトレーニング（いびがわマラソンに向けて）

こんばんは。新瑞橋店の杉山です。6日は仕事から帰宅後ダラっとして、太ももの裏に張りが出たのでストレッチを入念にしていたら日付けをまたいでいたので、急いで相棒とともにランニングに出かけました。 自宅が田舎で走るコースに街灯が多...
2019.10.08 tomo.sugiyama
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