Honolulu Challenge

ランニング

下関海響マラソン2019コース紹介！

こんばんは　宗像店の清水です。 各地のフルマラソンを走る皆さんの練習投稿を見て毎日刺激をもらっています！特に練習方法やサプリメントなど初心者の私にはとても勉強になります！今回は11月3日に私が走る下関海響マラソン2019の紹介をさせ...
2019.10.23 a.shimizu
ランニング
バレーボール

ワールドカップ観戦！

みなさんこんにちは、飯塚店の清水です！ 日本代表、すごかったですね・・・！ 世界の強豪とも互角、いや互角以上に闘ってぶつかりあって、すごく胸が熱くなりました。 僕たちもしっかり現地にいって応援してきましたよ！！ ...
2019.10.23 aki.shimizu
バレーボール
ランニング

ボディケア愛用中！

こんにちは　宗像店の清水です！今日はラグビーワールドカップ　日本VS南アフリカ　日本シリーズ　ソフトバンクVS巨人　が被るというスポーツ好きにはたまらない熱い夜でしたね！！！！！！ラグビーは日本代表史上初めてのベスト8！私達に大きな感動を...
2019.10.21 a.shimizu
ランニング
ランニング

下関海響マラソンまで後２週間！

みなさん、こんにちは！飯塚店の清水です！ 飯塚店のある飯塚市は九州の福岡県の真ん中くらいにあるんですが、最近は朝晩かなり冷えるようになってきました。 そして季節の変わり目に風邪。。ここ2週間くらい咳と鼻声に悩まされました・・・...
2019.10.21 aki.shimizu
ランニング
ランニング

スポブラの重要性！

こんにちは　宗像店の清水です。下関海響マラソンまでもうすぐ！！マラソン初挑戦、42.195Km…本当に完走できるのか不安と緊張で今もドキドキです。フルマラソン初挑戦の私は、シューズ　ミズノ「ウェーブライダー」タイツ　ミズノ「BG8000II...
2019.10.18 a.shimizu
ランニング
ランニング

練習で佐賀に遠征。

みなさん、こんにちは！ 飯塚店の清水です！！ 昨日はマラソン本番まで約1ヵ月ということで、二人で家の近くを15km走ってきました～。 奥さんは初めての距離ということで、入りはキロ6分20秒くらい！ 後半はバ...
2019.09.28 aki.shimizu
ランニング
ランニング

ランナーにオススメ！アミノプロテイン！

こんにちは　宗像店の清水です。 福岡は台風17号の影響により雨、そして猛烈な風でランニングどころではありません。近所に住むスタッフの家が停電したと連絡を受け、ソワソワしてました。マラソンの練習は安全第一！で、今日は女子ワールドカップ...
2019.09.23 a.shimizu
ランニング
トレッキング

憧れの雲仙普賢岳登頂！

みなさん、こんにちは！！ 飯塚店の清水です！ 夜、寒くなってきましたね… 早く、、次の夏は、、、まだかー！！！！！！ 、、、、先日は長崎県、雲仙の普賢岳に登ってきました！ これはもはや、マラソンブログ...
2019.09.21 aki.shimizu
トレッキング
ランニング

下関海響マラソン着用シューズ！

こんにちは　宗像店の清水です！ 風邪も回復し今日は2度目のインターバルトレーニングを実施しました。内容としては『200ｍを全力ダッシュして100ｍをジョグで流す』これを15セット♪主人曰く...長距離の練習としては不要に思いますが①...
2019.09.20 a.shimizu
ランニング
ランニング

走る以外に筋トレも忘れずに！

こんばんは　宗像店の清水です。 投稿2日間お休みしてました。。。理由としては季節の変わり目による風邪でダウンここ3日間咳が続いています。。。咳しすぎて腹筋は鍛えられてる気がしますが　(笑)今日はお休みで日中ゆっくり過ごせたので仕事か...
2019.09.19 a.shimizu
ランニング
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