sayo.matsui

本館の暗闇ばかり走ってる松井です、が！ようやく日中走れました（笑） 日曜、息子もついていく！って言ってくれたので息子は自転車で。　 頼れる伴走者！先のルートを確認！ 堤防横の良い道を店長に教えていただいたので、そちらめが...

相変わらず寝起きランニングをしている本館松井です！出産間近の娘を控えている為休日もなかなか忙しく結局登校前の子供を起こすまでの早朝に走っております〜。なので30分くらいしか走れておらずモヤモヤしてます。。。 さて、最近新たにシューズ...

明けましておめでとうございます！諸事情で元旦ランニングを逃し凹んだ松井です。 が、だからといってもういいか、ではありません！ならば2日に走りましょう！ということで5時半起きで真っ暗闇スタートで走りました！ 先日108太...

本館の松井です！風邪をこじらせ2週間、未だに鼻声です。皆様は大丈夫ですか？無理はほどほどにしときましょう！ さて2週間ぶりにようやく走りました〜息子のフットサル待ち時間にその付近を走ってみました！毎日15分だけでも！っと走りに出てい...

ご無沙汰してます、本館の松井です！ 思い起こせばこちらの初投稿！！五十路記念にフルマラソンに挑戦したいなと語っておりましたが、まだまだそのチャンスはないかなと犬山マラソンをエントリーしたのでした、 が！！！！ 縁あって人...

元気ですかー！！元気があればなんでもデキル！！！本館の松井です！なにかと熱い松井ですが寒くなりましたね、、、寒さに弱い松井です。 12月最初のランは10キロ。 まず朝一workoutヨガで背面強化。ちょうど一年前までは背筋と腕...