ランニング シーズンオフスタート! 皆さんどうも! 春日井店、シューズスペシャリストの石原です! 秋が深まってきた昨今ですが実は8月の大会で惨敗して、9月に背中を肉離れして1ヶ月丸々運動できずにいました……… そんなに休む事も滅多にないので、良い休養期間と... 2022.11.12 y.ishihara ランニング
ランニング 祝:優勝 皆さんこんにちは! 春日井店兼シューズスペシャリストの石原です! つい先日、京都マスターズ陸上選手権大会の200mで優勝することができました! タイムも23秒台で内容は前半出遅れてラスト5mで抜くという僕らしい走りでした... 2022.07.16 y.ishihara ランニング
ランニング テンポアップ 皆さんどうも 春日井店の石原です! 2月になりましたのでそろそろシーズンインを見据えてスピードを一段階上げる事にしました! 新たなる拠点 今回やってきたのはここ! スポーレ春日井 確か去年にオープンした... 2022.02.14 y.ishihara ランニング
ランニング シーズンオフ真っ只中! 皆さんどうも! 春日井店の石原です! 転勤でこの度、地元の愛知県に戻ってきました! ということで早速シーズンオフなので走りまくっております。 もちろん新居は練習できそうな公園が近くにあるところにしました。(通称春日... 2022.02.01 y.ishihara ランニング
ランニング 鬼の砂浜練 京都:天橋立編 皆さんこんにちは! 福知山店の石原です。 今回はふと、追い込みたいと考え、日本三景の1つ、京都府宮津市にある天橋立に行きました。 京都に来てからのお気に入りスポットの1つです。 電車に揺られて我が街、福知山から1時... 2021.11.22 y.ishihara ランニング
ランニング Kyoto×Sprint 皆さんどうも 福知山店の石原です。 すっかり寒くなってしまいましたね。 今回は最近行っている11月の大会に向けた秋メニューを紹介したいと思います。 週に2回はガッツリ追い込む スタート 週に2回は長い距... 2021.10.26 y.ishihara ランニング
ランニング お久しぶり! 最近の陸上練習集 ガツンと一発! 皆さんお久しぶりです。 福知山店の石原です! すっかり季節が秋になってしまいましたので僕の春夏秋のスプリント練習を振り返ってみたいと思います! シーズンイン! 春 誕生日前日の5月 春... 2021.09.21 y.ishihara ランニング
ランニング 2月は体力と筋力UP 皆さん、どうもこんばんは! 福知山店の石原です。 2月は暖かい日と寒い日を交互に繰り返すような日が続いていますね。 そこで2月はシーズンインに向けて体力や筋力を上げる最後のチャンスですのでウエイトや200m走やロングジョ... 2021.02.21 y.ishihara ランニング
ランニング 未知の領域へ 皆さんこんばんは 福知山店の石原です! 僕のトレーニングも先月から冬季練に突入して 週1~2回程で自店のスタッフと楽しくジムでウエイトトレーニングをしております。 行くぜ三段池公園! ウエイトってどうなの? ... 2021.01.26 y.ishihara ランニング
ランニング たった一人の挑戦 皆さんあけましておめでとうございます! 福知山店の石原です! 新年一発目の投稿! ということで限界への挑戦と走りの感覚を良くしようと思い、50m×30本に挑んで参りました! かつ定食とカツカレーをWで食べたら眠くな... 2021.01.08 y.ishihara ランニング