y.ishihara

皆さんどうも！ 春日井店、シューズスペシャリストの石原です！ 秋が深まってきた昨今ですが実は８月の大会で惨敗して、９月に背中を肉離れして１ヶ月丸々運動できずにいました……… そんなに休む事も滅多にないので、良い休養期間と...

皆さんどうも 春日井店の石原です！ ２月になりましたのでそろそろシーズンインを見据えてスピードを一段階上げる事にしました！ 新たなる拠点 今回やってきたのはここ！ スポーレ春日井 確か去年にオープンした...

皆さんどうも! 春日井店の石原です! 転勤でこの度、地元の愛知県に戻ってきました! ということで早速シーズンオフなので走りまくっております。 もちろん新居は練習できそうな公園が近くにあるところにしました。(通称春日...

皆さんこんにちは! 福知山店の石原です。 今回はふと、追い込みたいと考え、日本三景の１つ、京都府宮津市にある天橋立に行きました。 京都に来てからのお気に入りスポットの１つです。 電車に揺られて我が街、福知山から1時...

皆さんどうも 福知山店の石原です。 すっかり寒くなってしまいましたね。 今回は最近行っている11月の大会に向けた秋メニューを紹介したいと思います。 週に2回はガッツリ追い込む スタート 週に2回は長い距...

ガツンと一発! 皆さんお久しぶりです。 福知山店の石原です! すっかり季節が秋になってしまいましたので僕の春夏秋のスプリント練習を振り返ってみたいと思います! シーズンイン! 春 誕生日前日の5月 春...

皆さん、どうもこんばんは! 福知山店の石原です。 2月は暖かい日と寒い日を交互に繰り返すような日が続いていますね。 そこで2月はシーズンインに向けて体力や筋力を上げる最後のチャンスですのでウエイトや200m走やロングジョ...

皆さんこんばんは 福知山店の石原です！ 僕のトレーニングも先月から冬季練に突入して 週１～２回程で自店のスタッフと楽しくジムでウエイトトレーニングをしております。 行くぜ三段池公園！ ウエイトってどうなの？ ...

皆さんあけましておめでとうございます! 福知山店の石原です! 新年一発目の投稿! ということで限界への挑戦と走りの感覚を良くしようと思い、50m×30本に挑んで参りました! かつ定食とカツカレーをWで食べたら眠くな...