y.ishihara

ランニング

祝:優勝

皆さんこんにちは! 春日井店兼シューズスペシャリストの石原です! つい先日、京都マスターズ陸上選手権大会の200mで優勝することができました! タイムも23秒台で内容は前半出遅れてラスト5mで抜くという僕らしい走りでした...
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テンポアップ

皆さんどうも 春日井店の石原です! 2月になりましたのでそろそろシーズンインを見据えてスピードを一段階上げる事にしました! 新たなる拠点 今回やってきたのはここ! スポーレ春日井 確か去年にオープンした...
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シーズンオフ真っ只中!

皆さんどうも! 春日井店の石原です! 転勤でこの度、地元の愛知県に戻ってきました! ということで早速シーズンオフなので走りまくっております。 もちろん新居は練習できそうな公園が近くにあるところにしました。(通称春日...
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鬼の砂浜練 京都:天橋立編

皆さんこんにちは! 福知山店の石原です。 今回はふと、追い込みたいと考え、日本三景の1つ、京都府宮津市にある天橋立に行きました。 京都に来てからのお気に入りスポットの1つです。 電車に揺られて我が街、福知山から1時...
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Kyoto×Sprint

皆さんどうも 福知山店の石原です。 すっかり寒くなってしまいましたね。 今回は最近行っている11月の大会に向けた秋メニューを紹介したいと思います。 週に2回はガッツリ追い込む スタート 週に2回は長い距...
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お久しぶり! 最近の陸上練習集

ガツンと一発! 皆さんお久しぶりです。 福知山店の石原です! すっかり季節が秋になってしまいましたので僕の春夏秋のスプリント練習を振り返ってみたいと思います! シーズンイン! 春 誕生日前日の5月 春...
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2月は体力と筋力UP

皆さん、どうもこんばんは! 福知山店の石原です。 2月は暖かい日と寒い日を交互に繰り返すような日が続いていますね。 そこで2月はシーズンインに向けて体力や筋力を上げる最後のチャンスですのでウエイトや200m走やロングジョ...
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未知の領域へ

皆さんこんばんは 福知山店の石原です! 僕のトレーニングも先月から冬季練に突入して 週1~2回程で自店のスタッフと楽しくジムでウエイトトレーニングをしております。 行くぜ三段池公園! ウエイトってどうなの? ...
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たった一人の挑戦

皆さんあけましておめでとうございます! 福知山店の石原です! 新年一発目の投稿! ということで限界への挑戦と走りの感覚を良くしようと思い、50m×30本に挑んで参りました! かつ定食とカツカレーをWで食べたら眠くな...
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坂チャレンジ

皆さんこんばんは! 福知山店の石原です。 昨日、最強寒波の中競技場に行って寒すぎて全く体が動かず、悔しい思いをしたので今日、家の目の前の坂でリベンジしてきました。 ちなみにメインメニューは 「30mの坂ダッシュ30...
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