富士山マラソンに向けたトレーニングを開始し早いもので6週間目に突入したが、今週も無事ミッション達成！
ちなみに今週のナンシーからの指示は👇
週初めの長距離ランもキツかったが、後半のスピードトレーニングもしんどかった🤣
マラソンを走るのにスピードトレーニングが必要なのか疑問だったが、西側コーチからも「短距離でしか鍛えることができない筋肉強化、心肺機能向上には効果的」とアドバイスをもらい信じて走った。
ということで、本場まで残り2か月❗️
引き続きナンシーを信用し本番まで駆け抜ける💪ついでに僕のホームグランド紹介👇
1周約500M。朝は僕と同じように走っているランナーや犬の散歩をしている方が多いことにビックリ🐶
※土曜日の早朝、犬の散歩をしていた自治会長から声をかけて頂いたが、スピードトレーニングがあまりにキツく無視してしまい、申し訳ありませんでした🙇♂️
