みなさんこんばんは、飯塚店の清水です！！
最近の雨は怖いくらいに降りますね…
本番は晴れますように！！
昨日はレースの10日前ということで、宗像店の店長と合同トレーニングを敢行しました！
雨、雨、雨で延期になっていたことがやっと実現。
奥さんと3人で20ｋｍランしてきましたよー！
走る前はしっかりストレッチ！
そして、疲労軽減の為にアミノバイタルプロをしっかり飲んで、いざスタート！
道中は雨上がりで水たまりの連続…
３人でワー、キャー言いながら足元ビショビショで走り切りました！
いつも足への負担が極力少なくなるように土のグラウンドを周回しているので、久しぶりにアスファルトを長時間走ると路面がかたーく感じます！！
走った後はしっかりストレッチして、リカバリーの為にこれまたアミノバイタルのゴールド飲んで、各々帰宅の途につきました。
奥さんはこれが人生最長のランニングだったようで、自信がついたようです！
しかし本番のコースは25ｋｍ過ぎからアップダウンの連続…
油断はせずにいきましょう！
それでは今回はここまで！風邪ひきませんように！
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