ランニング HimaRun⑤ こんばんは 宗像店清水です。 今回はハーフマラソンメンバーしおりちゃんと始めての合同練習です!彼女は数日前、一人で4㎞走り寒さと筋肉痛で心折れそうになったと言っていました。今日はゆっくり長く走ろう!という事で1駅先まで往復8㎞のスタ... 2020.01.17 a.shimizu ランニング
ランニング HimaRun④ こんばんは 宗像店の清水です。 今日は仕事終わりからバドミントンまでの間、3㎞トレーニングです!時間も30分しかないので全力で走ることにしました。もちろん会話出来ません。結果5分52秒、6分5秒、5分45秒でゴール!ハーフマラソン2... 2020.01.17 a.shimizu ランニングバドミントン
バドミントン 2020年初打ち こんにちは 宗像店の清水です 今回は2020年初打ちの様子をブログに書きたいと思います! 初打ちはイベントっぽくしたかったので、2時間体育館を借りて筒当てです! 前は紙コップにラミネートしたA4用紙を当て... 2020.01.17 a.shimizu バドミントン
トレイルランニング 宮路山(みやじさん)トレラン supported by RAIDLIGHT ちゃお!浜松市野店名倉です。 年末から体調が絶不調で喉がやられていました。。 ランニングもできず、しんどかったですがようやく1月10日くらいに全快宣言しました!(ひとりで) そして今日は、連休頂いたので愛知県豊川市にある... 2020.01.16 ryo.nakura トレイルランニング
ヨガ YOGA 4(自分を知ること) こんにちは!本館の松井です! 年末の108太陽礼拝後、左ハムストリングが痛くなんとか気のせいにしながら走っていましたが。2020初ヨガレッスンは疲れを癒し脳内と身体をほぐそうとストレッチ効果の高いレッスンを選びました。 軽いストレ... 2020.01.16 sayo.matsui ヨガ
ゴルフ 久しぶりの打ちっぱなし! みなさんこんにちは!飯塚店の清水です! 最近は寒いので少しずつ走るまでの葛藤が大きくなってきている今日この頃です。みなさんはどうやってモチベーションを維持していますか?僕は走った後に暖かい部屋で食べるアイスのために頑張ってます!よく... 2020.01.14 aki.shimizu ゴルフ
ランニング HimaRun③ こんにちは 宗像店清水です。 今回も仕事終わりに練習スタートです!二人には何㎞走るか伝えず「いつもより長く練習するよ~!」とだけ話し主人との練習コースへ1㎞ごとにNikeRunが教えてくれるタイムにさっきより早くなった!遅くなった!... 2020.01.07 a.shimizu ランニング
ランニング HimaRun② こんにちは 宗像店の清水です。 今年の3月にマラソン初心者の女子5名+男性コーチで海の中道はるかぜマラソン(ハーフ)に初挑戦です!今回は仕事終わりに3人で宗像大社まで初詣ランニング!練習初参加のスタッフもいる為、近くまで車で移動し4... 2020.01.07 a.shimizu ランニング
ランニング 2020走り初め みなさんこんにちは! 飯塚店の清水です! そして、新年明けましておめでとうございます。 とうとう始まりました!2020年!!昨年はスポーツを通していろいろな経験を積むことが出来て、とてもとても楽しい一年になりました。しかし今... 2020.01.07 aki.shimizu ランニング
ランニング 謹賀新年2020 明けましておめでとうございます!諸事情で元旦ランニングを逃し凹んだ松井です。 が、だからといってもういいか、ではありません!ならば2日に走りましょう!ということで5時半起きで真っ暗闇スタートで走りました! 先日108太... 2020.01.03 sayo.matsui ランニング