Honolulu Challenge

ランニング

モヤモヤを吹き飛ばす！

今日はようやく？！ちゃんと走りました！朝イチはアロマリラックスヨガに行き瞑想と柔軟。先日の迷走を悔やんで(モヤモヤ)いるので瞑想ではコレ終わったら走るぞ！っとランニングのことばかり考えてました！ 帰宅後、即走りに出ました。本日のミッ...
2019.11.27 sayo.matsui
ランニング
ランニング

反省

本館の松井です。最近走れていないので今日は息子のフットサルについていき自分だけランして帰宅作戦。およそ7㎞。息子の終わる時間から逆算し40分ほど前にスタートしました。 まずは犬山マラソンまでのコーチングをガーミンに任せてみた...
2019.11.26 sayo.matsui
ランニング
ランニング

旅行中もランニング！

こんにちは　宗像店の清水です。 ここ数日はフルマラソン完走の慰安旅行として京都と大阪へ行ってきました！ もちろん旅先でもすでに日課となってしまったランニングは欠かせませんね。京都では有名な通りで観光客を尻目に黙々と疾走。「オー...
2019.11.24 a.shimizu
ランニング
ランニング

京都で朝RUN

みなさんこんにちは！飯塚店の清水です！ この度はるばる福岡県から京都府まで観光とある目的の為に行ってしました！ 京都へは中学校の修学旅行と"都大路"で有名な全国高校駅伝の時以来３回目です！今回の旅の目的は以前、泉大津店...
2019.11.24 aki.shimizu
ランニング
ランニング

タウリン効果！

本館の松井です。 今日は出勤前のわずかな時間にサッと走りに出ました。時間的に2キロかなと思いシューズはスピード系に。 先日のADジャパンを履いて走ったら少し足の痛みを感じたので不安でしたが短い距離なのでトレーニングのつ...
2019.11.21 sayo.matsui
ランニング
ランニング

試履きシューズでナイトラン

本館：松井です。 今日は試履きシューズ、アディダス、ジャパンブーストでナイトランしました！女子独りのナイトランはこんな私でも怖いので今日は安心して走れました！いつも前を走ってくださるせきさん、後ろから安全を見守ってくださるおりさん、...
2019.11.18 sayo.matsui
ランニング
トレッキング

日本三大修験道の英彦山登頂

みなさんこんにちは！飯塚店の清水です！ とうとう来ましたね、寒波。 布団から出られない季節がついにやってきました。 気持ちだけは熱く、元気に冬を過ごしましょう！（早く夏きて～） そんな気持ちで先日、福岡県と...
2019.11.17 aki.shimizu
トレッキング
ランニング

犬山ハーフマラソン

本館の松井です！さてさて私もついに　マラソン大会に挑戦します！エントリー完了したその時から緊張感半端ないです！(早) 思い起こせば2017年清流マラソン。　　まだまだバレー現役で東海大会3連覇を目指し筋トレに励んでいた頃です...
2019.11.15 sayo.matsui
ランニング
ランニング

ゆぅやぁけ、こやぁけ〜◯♪

はい！本館の松井です！皆様頑張ってますね〜！すごいです！尊敬しかないです！若いってキラキラしてていい！でも年齢関係なく、挑戦！立ち向う姿ってキラキラしますよね！いやぁ〜スポーツって素晴らしい！！私もがんばろ！ 最近早朝ランニングがで...
2019.11.15 sayo.matsui
ランニング
ヨガ

YOGA

本館の松井です。今日は1年ほど前から通っているYOGAに関しての投稿になります！ 皆様、体幹に自信はありますか？ 私は大きな筋肉ばかり鍛えて生きてきたので体幹がほぼありません笑　　　　　短時間で鍛えれる加圧トレーニングが大好き...
2019.11.15 sayo.matsui
ヨガ
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